Avant que je vous explique pourquoi un bon jeu de jambes en boxe est la chose la plus importante, vous devez savoir qu’au moins 60 % d’un combat, si ce n’est plus, est décidé par les jambes ! Mais pourquoi ? Une fois que vous avez réussi à entraîner votre jeu de pieds pour …
Les sports “relaxants” De nos jours le sport prend une place très importante dans la vie des jeunes et des moins jeunes. Il sert principalement à se défouler ou encore à se relaxer. En effet, à travers le sport est en train de devenir un outil de relaxation pour beaucoup. Depuis toujours le sport permet …